SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • witam i pare pytanek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i błądze )) Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: * Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 94 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: * Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4* siłka po około 60 min,codziennie rower stacjonarny 30-40 minut [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-09 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 180 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : 38 Obwód talii : ---- Obwód uda : ---- Obwód łydki : ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split i 30 minut aerobów Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-09-13 11:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalić pośladki, czy się da?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 175 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 95 Obwód uda: 95 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wakacje Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2008-02-20 21:42:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja-pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waszą pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 98 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 103 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojęcie(nawet jak się to oblicza) Aktywność w ciągu dnia: od rana do 17:00 szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2007-04-23 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dołączy Scorch. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 4x w tygodniu praca,3xszkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu bieganie,3 godziny w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-04-02 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalić ten tłuszcz i nie mieć masy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 54 Wzrost: 163 Obwód klatki: 80 Obwód ramienia: 26-napieta30 Obwód talii: 70 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19,44% Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie-wieczorami, rower-gdy ładna pogoda, brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2009-06-21 22:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: nie mierzono Obwód ramienia: nie mierzono Obwód talii: nie mierzono Obwód uda: nie mierzono Obwód łydki: nie mierzono Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem... Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie, Piłka nożna Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-09-29 15:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo proszę o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5. serek wiejski Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 58 Wzrost: 164 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 63 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: szkoła sporo marszu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tygodniu siłownia w domu rowerek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2008-03-22 11:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i miesnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serdecznie! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 71-72 Wzrost: 178 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 81 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: szkola,cwiczenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen,silownia,bieganie-dosyc czesto Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-03-02 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Dieta + Plan Treningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 173 Obwód klatki : 105cm Obwód ramienia : 37cm Obwód talii : 80cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca 08.30-17.00 biurowa przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie aeroby na silowni Odżywianie : bez diety jeszcze Cel : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-03-29 12:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- zaczynamy od podstaw :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od ankiety :) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 109 Wzrost : 185 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 119 Obwód uda : b.d Obwód łydki : b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : zajecia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : racjonalne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2013-03-25 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, zniknięcie "brzucha piwnego"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 110 Wzrost : 176 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 109 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Odżywianie : mam słabość do słodyczy/przekąsek/czipsów Cel : redukcja wagi do 90/80kg, zniknięcie brzucha "piwnego" [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2020-01-26 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza - fakty i mity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktu zawierało ponad 30g laktozy. Jadłem dziennie 40g tego mleczka zatem ok. 12g laktozy. Po 6 tygodniowym cyklu robienia masy, przy absolutnie zerowej ilości aerobów poziom tkanki tłuszczowej zmniejszył się o 0,5kg :D:D Zatem z autopsji powiem wszystkim tym którzy nie wiedzą czy jeść produkty zawierający laktozę czy nie, mogę z czystym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2010-06-04 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87.8 Wzrost : 179 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17.21% Aktywność w ciągu dnia : praca 8h siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split + planuje crossfit Odżywianie : dieta Cel : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-05-15 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z surówkami. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 187 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 87 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14,65% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siatka - 4 treningi w tym 1 siłownia + 2-3 mecze w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-12-02 13:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Przy Odbloku...

    Temat
    Doping

    Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga :77 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~17 Aktywność w ciągu dnia : praca,treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : Ułożona dieta Cel : Masa Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2015-08-06 18:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do ocenki ;]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] razy biegam po 30 min) Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 168 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła(cały czas w ruchu na przerwach) Prace wykonywane w domu (rozpalanie w piecu, drzewo, karmienie psów itp.) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-03-06 20:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukacja a masa mięśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miniej:) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 63 Wzrost: 169 Obwód klatki: ... Obwód ramienia: ... Obwód talii: ... Obwód uda: .... Obwód łydki: .... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ... Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-08-28 09:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdro Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 170 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie siłka lub areoby Odżywianie: duzo mniejsze porcje ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2007-12-05 12:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i syplementacja do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19,5 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie wiem ile ale jest ok Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 85 Obwód uda: 64-65 Obwód łydki: mało Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% cel 13% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-02-17 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)